SVG全身振動治療儀——讓細(xì)胞“嗨”起來，健康靚麗振出來
來源：康復(fù)醫(yī)學(xué)中心作者： 陳天培發(fā)表時間：2023-04-27 14:35瀏覽次數(shù)：14218
振一振，能有什么功效？
20世紀(jì)80年代，多維振動用于專業(yè)體育運動員，主要功能為鍛煉平衡能力、反應(yīng)能力和肌肉爆發(fā)力以及基礎(chǔ)的運動損傷康復(fù)和乳酸降解。1990年—2010年，交替振動用于康復(fù)患者和家庭，主要功能為肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練以及肌肉放松。目前，全身振動訓(xùn)練療法在臨床康復(fù)治療中應(yīng)用廣泛。
我院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心引進(jìn)的德國SVG公司W(wǎng)ellengang振動訓(xùn)練系統(tǒng)，可通過機械振動來刺激機體，引起肌肉震蕩和神經(jīng)系統(tǒng)的刺激性反應(yīng)來改善機體功能，幫助并有效治療和改善肌肉無力、腰背痛、骨質(zhì)疏松及關(guān)節(jié)退行性病變等，在疼痛康復(fù)、骨科術(shù)后康復(fù)、神經(jīng)康復(fù)治療方面具有顯著療效。 神經(jīng)康復(fù)方面 振動訓(xùn)練系統(tǒng)特有的左右交替起伏振動可以有效提高肌肉間和肌肉內(nèi)的協(xié)同工作，繼而提高相關(guān)神經(jīng)肌肉控制能力，并由此獲得多重學(xué)習(xí)效應(yīng)。適應(yīng)癥包括多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合征、中風(fēng)以及不完全性脊髓損傷等疾病遺留功能障礙者。 骨質(zhì)疏松、老年病康復(fù)方面 骨質(zhì)疏松表現(xiàn)為骨密度和強度下降，從而增加老年人骨折和跌倒風(fēng)險?？祻?fù)治療可以提高骨密度，并預(yù)防摔倒。 振動訓(xùn)練可以對全身骨骼產(chǎn)生應(yīng)力刺激，促進(jìn)骨細(xì)胞的增長、骨鈣素的分泌和骨的形成，對于長期臥床或制動而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松起到預(yù)防和治療作用。 頸肩腰背疼痛康復(fù)方面 低頭時間過長、久坐、久站會慢慢造成不良體態(tài)姿勢、肌肉失衡，久而久之就會形成異常的肌肉發(fā)力模式。振動訓(xùn)練結(jié)合康復(fù)運動療法可以針對性強化薄弱或者勞損的肌肉力量，提高肌肉與關(guān)節(jié)本體感覺，降低肌張力，增強核心肌群耐力，從而緩解或預(yù)防因姿勢不良或勞損等造成的頸肩腰背疼痛以及代償性的下肢肌肉疲勞。? 運動方式 1.振動頻率 1– 5 Hz：提高平衡力，放松肌肉 6–12Hz：改善肌肉性能，緩解肌肉緊張，提高肌纖維募集和放松 12–20 Hz：增加肌肉功率和肌肉力量 2.運動姿勢
部分負(fù)重下的下肢訓(xùn)練
完全負(fù)重訓(xùn)練
背部放松
提高肩部和肩胛的穩(wěn)定性
頭部直立，雙眼正視前方，保持穩(wěn)定持續(xù)呼吸采用一種有控制的身體姿勢。除了基本姿勢外，還會有很多不同的訓(xùn)練姿勢。
訓(xùn)練注意事項
練習(xí)時穿平底鞋(或不穿鞋)，鞋底不要太厚,太厚的鞋底會吸收一些振動，不利于振動傳播。站立兩腳位置越寬，訓(xùn)練振動強度越高；站立兩腳位置越窄，振動強度越小。（康復(fù)醫(yī)學(xué)中心 陳天培/文 李文/審）
